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 Foi lançada na tarde da última terça-feira, 30, o projeto Quem perde ganha (Foto: Assessoria Sesacre) |
Muita aeróbica, dança e ginástica laboral. Essa é a proposta que o governo do Acre, por meio do Programa Atitude Saúde e Bem Viver, oferece aos servidores da Secretaria de Estado de Saúde (Sesacre). Para incentivar esses profissionais a mudar hábitos alimentares, bem como perder peso com a prática de exercício físico, foi lançada na tarde desta terça-feira, 30, na sede da Sesacre, uma aula inaugural do Projeto “Quem Perde Ganha”.
O projeto visa ajudar aqueles que não disponibilizam de tempo para as práticas de atividade física. Quem se inscrever no projeto receberá acompanhamento clínico, nutricional e fisioterapêutico, além de concorrer a premiações que vão desde tênis, bicicleta, esteiras a pacotes de atividades físicas em academias.
Mais de 50 pessoas se inscreveram
De acordo com a coordenadora do programa, Ana Maria Alves, essa nova atividade serve para motivar os servidores a incluir a prática de exercícios físicos em suas vidas.
“O projeto tem duração de seis meses e apresenta como foco principal ajudar aos que desejam perder alguns quilinhos. Após esse período iremos realizar uma avaliação clínica em cada um para ver quem perdeu mais quilos, ou seja, com classificação de 1º, 2º e 3°, e com direito a prêmios”, explica a coordenadora, que comemora a adesão dos servidores. “Tivemos 50 pessoas inscritas. Isso nos animou bastante”.
Ela garante que desde 2011, quando foi implantado o Programa Atitude Saúde e Bem Viver, vários trabalhos vêm sendo realizados junto aos servidores. Todos os dias os educadores físicos passam em andar por andar para fazer alongamentos e aeróbicas, que duram em média cinco minutos. “Com essas ações, nosso objetivo é tirar as pessoas do sedentarismo, melhorando assim a qualidade de vida de todos”, ressalta.
Para a assessora jurídica do secretário de Atenção a Saúde, Kátia Farias, o programa foi de suma importância para motivá-la a perder peso.
“Participo de todas as atividades que são oferecidas para nós. O Atitude Saúde e Bem Viver foi um estímulo na minha vida. Na correria do dia a dia não disponibilizava de tempo para me exercitar. Fazendo atividade já perdi mais de 20 quilos, mas não foi somente com as aulas de aeróbicas realizadas aqui, também contei com a ajuda dos professores que me auxiliaram a modificar a minha alimentação”, declara Kátia.
Já o auxiliar administrativo, Manoel Nogueira, relata que se sente valorizado em saber que o governo se preocupa com o bem-estar dos funcionários. “Durante todo dia nos estressamos tanto no trabalho quanto em casa, e isso nos desmotiva a desenvolver a prática de se exercitar. Sem praticar exercício, e com a carga de estresse, adquirimos diversas doenças, que vão de dores musculares até complicações mais sérias”, comenta.
“Quem Perde Ganha” será desenvolvido três vezes por semana, a partir das 18 horas, no hall da Sesacre, com duração de 1 hora, com alongamentos, aulas de ginástica laboral e dança.
