Para promover a qualidade de vida e saúde no trabalho, a Secretaria Adjunta de Humanização esteve nesta sexta-feira, 21, na Secretaria de Estado de Justiça e Direitos Humanos do Acre (Sejudh), para a implantação das aulas ginástica laboral, atividade do programa de qualidade de vida no trabalho do Estado.
A ginástica laboral é importante no combate ao sedentarismo, estresse, depressão e na redução da sensação da fadiga no final da jornada. As aulas, que duram de dez a quinze minutos, ajudam a prevenir várias doenças ocupacionais, como a lesões por esforços repetitivos (LER).
Yvana Moura, representante da Rede Estadual de Humanização na Sejudh, fala da proposta: “Desde o ano passado já estávamos em contato com a Humanização para realizar essa atividade e agora conseguimos concretizar. Agradeço à equipe. A laboral é uma forma também de manter a equipe unida, já que temos tantos trabalhos externos”, analisa.
Promoção de uma vida saudável
O programa de qualidade de vida estimula os cuidados com a saúde física e mental do servidor por meio de campanhas, palestras e atividades físicas como caminhadas, ginástica laboral e yoga, entre outros.
“A proposta de qualidade de vida atingiu em 2013 mais 800 funcionários da rede pública e esteve presente em 37 locais. Para 2014 estamos em intenso planejamento para que possamos aumentar esse público”, ressalta Eliana Alves, educadora física do Departamento de Qualidade de Vida da Humanização.
