Os servidores do Hospital de Urgência e Emergência de Rio Branco (Huerb) receberão, nos próximos dias 2, 3 e 4 de outubro, aulas de automassagem, ministradas pelo massoterapeuta Bento Marques. A atividade faz parte do programa Atitude, Saúde e Bem Viver, promovido pelo governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado de Saúde (Sesacre).
A automassagem é uma técnica que utiliza recursos, como as próprias mãos, por exemplo, passando pelo corpo, no intuito de aliviar as tensões, e os exercícios de yôga, que fortalecem e harmonizam o corpo e a mente, a fim de propiciar o bem-estar físico e psíquico.
“A prática regular de automassagem é recomendada para aqueles que desejam operar grandes transformações dentro de si e se manter em harmonia com a natureza”, explica Bento Marques.
